O início da ligação mais bonita
Módulo de Amamentação
Este módulo foi pensado para que cada mãe e família se sintam preparadas para viver o início da amamentação com confiança, conhecimento e tranquilidade.
Durante 4 horas, vamos explorar desde o que acontece no corpo da mãe e do bebé logo após o parto até às estratégias práticas que ajudam a prevenir e resolver as dificuldades mais comuns dos primeiros dias.
Mais do que informação, este é um espaço de partilha, empatia e treino prático — onde vais compreender o que o teu corpo é capaz de fazer e como o teu bebé comunica contigo através da amamentação.
💡 Parte Teórica (3h)
Nesta fase, vamos compreender:
- O início da amamentação: o que acontece nas primeiras horas após o parto – colostro, hormonas envolvidas, contacto pele a pele e a importância da “golden hour”.
- Como o leite é produzido: o papel da sucção eficaz, da frequência das mamadas e da ligação emocional mãe-bebé na produção de leite.
- A pega e o posicionamento ideais: como garantir conforto, prevenir dor e promover uma mamada eficaz.
- Sinais de uma boa mamada: como saber se o bebé está a mamar bem e a ingerir leite suficiente.
- Mitos e verdades sobre amamentação: leite fraco, mamas pequenas, “não tenho leite”, intervalos longos, entre outros.
- Fatores que interferem na produção de leite: stress, separação mãe-bebé, uso precoce de suplementos e chupetas, problemas de sucção.
- O papel do pai e da rede de apoio: como envolver a família no sucesso da amamentação.
- Quando e onde procurar ajuda especializada: reconhecer os sinais de alerta e agir atempadamente.
✋ Parte Prática (1h)
A prática é essencial para transformar o conhecimento em confiança.
Nesta hora final, as participantes terão oportunidade de:
- Treinar posições de amamentação (posição tradicional, cruzada, rugby, invertida, deitada, etc.).
- Praticar a pega correta, observando o que diferencia uma mamada confortável de uma dolorosa.
- Conhecer e experimentar as diferentes formas de suplementar (copinho, colher, relactação), de forma segura e sem comprometer a amamentação.
🌸 Resultados esperados
- Sentires-te preparada e confiante para iniciar a amamentação logo após o parto.
- Saber identificar e prevenir as principais dificuldades.
- Compreender como proteger e manter a tua produção de leite.
- Envolver o teu companheiro e rede de apoio neste processo tão importante.
- Viver o início da maternidade com mais leveza, segurança e informação.
Quem é a Rafaela?
Sou Farmacêutica, Mestre em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto, e Consultora de Amamentação com especialização em baixa produção de leite materno.
A minha paixão pela amamentação nasceu durante a minha própria experiência como mãe, um período que me fez compreender, na pele, os desafios e as dúvidas que tantas mulheres enfrentam. Foi essa vivência que me levou a aprofundar os meus estudos na área da lactação humana, com o objetivo de oferecer um acompanhamento empático, individualizado e baseado na evidência científica.
Realizei formação acreditada pela Academia de Lactação no curso Princípios Básicos da Lactação Humana, obtendo classificação de 99%. Sou ainda Perita em Baixa Produção de Leite, e concluí formações complementares em Capacitação Avançada em Amamentação, Desmame Gradual e Supressão da Lactação e Back To Work, que me permitem apoiar as famílias em todas as fases da amamentação, desde a preparação ainda na gravidez até ao desmame
consciente e respeitoso.
O meu propósito é acolher cada jornada materna com sensibilidade e conhecimento, ajudando cada mãe a encontrar o seu próprio caminho na amamentação, sem julgamentos, com informação e com o apoio que realmente faz a diferença.
Do medo à confiança: aprende tudo sobre o parto e cuida do teu bebé desde já
A Equipa
FAQ'S - Perguntas frequentes
Quando devo iniciar o curso?
O ideal é começares o curso a partir das 24 semanas de gestação, para teres tempo de assimilar todos os conteúdos e praticares as técnicas com calma antes do nascimento do bebé.
Mesmo assim, podes inscrever-te em qualquer fase da gravidez! O importante é participares e preparares-te de forma consciente.
Qual a duração e valor do curso?
O curso tem uma duração total de 20 horas, distribuídas ao longo de 7 sessões presenciais.
💶 Valor: 350€
É possível realizar o pagamento em prestações, para maior flexibilidade.
Qual o local do curso?
As sessões decorrem na Clínica Your Little Smile, num ambiente acolhedor e tranquilo, pensado especialmente para o bem-estar das futuras mamãs e acompanhantes.
Quais são os horários do curso?
As sessões realizam-se aos sábados, das 14h às 17h30, incluindo uma pausa de 30 minutos para coffee break.
A última sessão é especial, um momento de partilha e carinho para encerrar o curso 👶💕
Quantas vagas tem?
O curso tem apenas 10 vagas por edição.
Mantemos os grupos pequenos para garantir um acompanhamento personalizado, um ambiente acolhedor e espaço para todas as dúvidas e partilhas.
Assim conseguimos oferecer-te uma experiência mais próxima e tranquila durante toda a preparação. 💕