Psicologia na Gravidez e Pós-Parto - Mód. Extra

Módulo Extra – porque cada mãe tem o seu ritmo de preparação.

A gravidez e o nascimento trazem uma transformação profunda — física, emocional e relacional.
Neste módulo, vais compreender como gerir as mudanças emocionais que acompanham esta fase, reconhecendo sentimentos de ansiedade, medo ou insegurança, e aprendendo estratégias práticas para manter o equilíbrio emocional.

• A adaptação psicológica à gravidez e à maternidade

• O impacto das hormonas no humor e no comportamento

• Como lidar com o medo do parto e as expectativas

• O papel do parceiro e da rede de apoio

• Sinais de alerta para ansiedade, depressão e baby blues

🎯 Objetivo: promover o bem-estar psicológico da mulher e da família, fortalecendo a confiança e a tranquilidade para viver o parto e o pós-parto.